loading...

Cả đời không tốn 1 xu mua kem dưỡng nhờ sữa chua và dưa hấu theo cách

  • loading...

1. Ăn sữa chua và dưa hấu

Dưa hấu là món tủ của nhiều chị em vì hương vị thơm ngon, ngọt mát và đặc biệt là không gây tăng cân. 90% thành phần của dưa hấu là nước, ít calo lại chứa một nguồn vitamin, dưỡng chất rất đa dạng gồm vitamin A, B1, B2, canxi, photpho, sắt,… có tác dụng ngăn ngừa mụn, hạn chế lỗ chân lông bị to ra. Bên cạnh đó, dưa hấu còn chứa các hoạt chất sinh học cần thiết cho phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Nhờ đó, ăn dưa hấu sẽ giúp làm đẹp da, đồng thời bảo vệ tế bào da khỏi bị xơ cứng và lão hóa.

Ca doi khong ton 1 xu mua kem duong nho sua chua va dua hau theo cach

Dưa hấu có tính lợi tiểu, rất tốt trong việc đào thải độc tố. Do đó, bổ sung dưa hấu hoặc nước ép dưa hấu đều đặn sẽ giúp làn da bạn trông tươi trẻ hơn.

Sữa chua là thực phẩm vàng với làn da, điều này đã được các chuyên gia chứng minh trên cơ sở khoa học. Ăn sữa chua hàng ngày giúp bổ sung lợi khuẩn probiotics kích thích tiêu hóa khỏe mạnh, kêt hợp vơi axit lactic giúp ngăn chặn các vi khuẩn gây hại, kích thích quá trình làm lành tổn thương da, nâng cơ tái tạo da từ bên trong.

Ca doi khong ton 1 xu mua kem duong nho sua chua va dua hau theo cach

Lưu ý, nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh, hãy bổ sung thêm 1-2 thìa tinh bột nghệ và ăn kèm với sữa chua, tuyệt đối không ăn cùng các đồ ăn mặn như thịt, cá, lạp sưởng,… vì có thể dẫn đến ngộ độc nghiêm trọng. Sữa chua là một trong những thực phẩm hữu hiệu có lợi cho da, dáng và sức khỏe rất tốt.

Ca doi khong ton 1 xu mua kem duong nho sua chua va dua hau theo cach

 

2. Đắp mặt nạ dưa hấu, sữa chua

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 2 thìa sữa chua không đường.

– 1 miếng dưa hấu.

Ca doi khong ton 1 xu mua kem duong nho sua chua va dua hau theo cach

Thực hiện:

– Dưa hấu bạn dằm nhuyễn hoặc dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn và lọc lấy nước ép. Sau đó, trộn đều nước ép dưa hấu với sữa chua không đường thành hỗn hợp đồng nhất.

– Vệ sinh sạch sẽ da mặt với nước ấm để loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn. Sau đó, dùng hỗn hợp trên thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng chừng 1-2 phút rồi lưu lại thêm 15 phút nữa thì rửa mặt với nước sạch.

Ca doi khong ton 1 xu mua kem duong nho sua chua va dua hau theo cach
Chăm chỉ ăn sữa chua, dưa hấu kết hợp với đắp mặt nạ để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, chỉ sau 1 thời gian ngắn bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi rõ rệt.
Ca doi khong ton 1 xu mua kem duong nho sua chua va dua hau theo cach

Hà Trần/ Theo Thethaovaxahoi.vn

  • loading...

Bình luận


loading...
Copyright © 2016 Gác 8